Tennisförderung

flowandgrow hat aufgrund langjähriger Erfahrung mit Tennisspielern aus dem Jugend-, Amateur-
und Profibereich unterschiedliche Trainingsmodule entwickelt, die aus talentierten Spielern strahlende Gewinner machen und so zum entscheidenden Sprung nach vorne ansetzen.
Die einzelnen Module beinhalten diese Erfolgsrezepte:

Mehr Leistungsmotivation

  • bessere Einstellung und Disziplin im Training und Wettkampf
  • gesteigerte Konzentration und Motivation
  • verbesserte Wettkampfsicherheit und Willenskraft
  • optimierte Trainingsintensität
  • Entwicklung von sozialen und persönlichen Fähigkeiten

Mehr mentale Stärke

  • Aufbau des Selbstvertrauens
  • Übertragung von Trainingsleistungen in den Wettkampf (das Problem des Trainingsweltmeisters)
  • Mittel gegen Angstgegner
  • richtiger Umgang des Favoriten mit dem Druck
  • Aufbau von Leistungsstabilität

Mehr Excellence

  • optimale Leistungsumsetzung
  • Umgang mit Emotionen auf dem Platz
  • mentale Matchstrategie
  • positive Ausstrahlung und Selbstgespräche

Die Trainingsmodule bieten konkrete Lösungen für die o. g. Bereiche und umfassen folgende Themen:

Lerne dich kennen! – „Entdecke dich als Spieler“
Erinnere dich an die eigene Vision! – „Lass deine Träume wahr werden“
Verwirkliche deine Vision! – „Visualisiere deinen Erfolg“
Setze dir effektive Ziele! – „Plane deinen Erfolg“
Liebe dich selbst und deinen Erfolg! – „Untersuche deine Ressourcen“
Übernehme Verantwortung für dein Leben! – „Lerne dich und andere zu beurteilen“
Sei dir deiner Gedanken bewusst! – „Willst du Recht oder Erfolg haben?“
Vertraue dir und anderen! – „Die Kunst der Kommunikation“
Kommuniziere als Gewinner! – „Achte auf deine Körpersprache“
Entwickle eine mentale Match-Strategie – „Meistere dein Leben“

 

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